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时光磨坊罐装低温烘焙杂粮枸杞黑豆粉

发布日期 :2017-04-13 12:54访问:5次发布IP:113.78.179.157编号:4219978
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特殊粮食/粗粮
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详细介绍
核桃养分价值也是极高的,核桃富含丰厚的亚麻油酸、蛋白质、不饱和脂肪酸、铜、钾、镁、磷、叶酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6等成分,具有补脑健脑、润肤黑发、抗压减压、防癌抗癌等成效,和碧根果的养分价值十分相似,可是脾胃欠好的人,核桃是不能多吃的,简单引起了消化不良。相反,阳虚体质或许脾胃欠好的人更适合吃碧根果。
碧根果相较于核桃中的脂肪,碧根果里边更多的是亚油酸和甘油酯,所以相对于削减油脂的吸收来说的话,那么小编仍是主张大家吃一点碧根果的,由于碧根果里边的油脂相对不是那么简单被人体吸收,而是被大家消化后直接排出到提高外。别的碧根果还能够提供大脑所需求的养分。

碧根果和核桃,相对热量,碧根果要低些,而核桃更高些,

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